“A melhor sabedoria de cuidar de um bebê está dentro de cada mãe, mesmo ela não sabendo”

Assim a Aquatop te ajuda a descobrir um mundo de possibilidades para a chegada de seu Bebê. Preparando seu corpo e sua mente para a maior performance da sua vida.

O Programa Mamãe em Movimento foi elaborado para trabalhar as valências físicas importante para o parto e os cuidados do bebê. Garantindo saúde durante toda gestação para mamãe e para o bebê; e um parto mais tranqüilo .

As futuras mamãe recebem aulas ministradas por profissionais especializados, uma apostila elaborada pela Aquatop e Palestras com obstetra, pediatras, enfermeiras e pedagogas onde os pais poderão participar.

Contando com uma equipe multidisciplinar, este programa irá promover a saúde física e mental da gestante e de seu filho, durante a gravidez e o período pós parto além de expor os conceitos da maternidade.

No decorrer da história, eram recomendados exercícios para gestantes baseados ao senso comum, indicando e contra indicando exercícios sem orientação especializada.

Observando esses fatos surgiu a necessidade de implantar na Aquatop, aulas direcionadas exclusivamente para gestantes proporcionando segurança e eficácia integral a esta mulher.

As modificações metabólicas endócrinas, cardio-respiratórias, posturais e psicológicas que ocorrem no organismo da futura mamãe, proporciona um ambiente ideal para desenvolvimento fetal. Por isso não podemos interferir nesse processo natural, portanto o nosso objetivo é ajudar e proteger esse momento especial.

As aulas serão a maior parte na água, pretendendo integrar a gestante ao novo organismo grávido com realização de exercícios físicos adequado a cada momento, melhorando e mantendo um condicionamento físico para melhorar desempenho das atividades diárias e do trapalho de parto. O seu auto conhecimento, mês à mês das mudanças do seu corpo e do controle do peso também serão acompanhados para seu bem estar.

A hidroginástica tonifica musculatura, protege as articulações, diminui o risco de lesões ligamentares, melhora o equilíbrio, conscientização corporal, melhora a circulação periférica, controle respiratório, alivia as tensões musculares com exercícios de alongamentos e massagens localizadas.

Na água podemos exercitar com liberdade, pois utilizamos as propriedades da água que beneficiam a atividade com a gestante.

Todo mês teremos atividades como:

Avaliação Periódica

Palestras : Shantala , Parto , Primeiros cuidados com bebê

Aulas especiais : com o papai, watsu

Apostila do programa Mamãe em Movimento