Waterbike - Aquatop Atividades Aquáticas


Horário Waterbike Mix Ipanema Horário Waterbike Mix Leblon
Waterbike é uma aula de treinamento de ciclismo aquático. Visa aumentar o condicionamento físico e fortalecer as musculaturas. A waterbike foi projetada segundo os princípios físicos da água, por isso não tem selim (banco). Desta forma, é possível realizar movimentos com todas as partes do corpo uma vez que o mesmo se encontra imerso e protegido das possíveis lesões. A queima calórica é de 400 a 500 calorias, aproximadamente. Waterbike Mix - 2 aulas em uma e o dobro de calorias! É uma aula super dinâmica que se divide em ciclismo aquático e hidroginástica. Parte da aula os alunos pedalam para queimar calorias e melhorar o condicionamento físico e a outra parte da aula é feito um trabalho de fortalecimento de braços e abdômen.
Waterbike - Incrível : você sai da água mais seco.
Experimente o frescor e o prazer de viver pedalando. Waterbike são exercícios de treinamento físico aeróbico, e sem sobrecarga das articulações, realizados em bicicletas especialmente criadas para dentro da água. É incrível, mas você sai da piscina mais seco.