Hidroginástica - Aquatop Atividades Aquáticas


Horário Hidroginástica Ipanema Horário Hidroginástica Leblon
Hidroginástica – água e exercício se completam numa vibrante combinação de alegria, força e frescor, para gerar diariamente em você saúde física e mental. Independente de sua idade e condição física, a hidroginástica é uma das atividades físicas mais recomendadas para quem busca uma melhor qualidade de vida. Os exercícios praticados na água além de proporcionar um melhor condicionamento cardiovascular, contribui para a perda de peso e o aumento da força muscular, resultando na criação de um hábito saúdavel para a vida toda. Mais do que físicos, a constância de atividades aquáticas traz benefícios incomparáveis também no aspecto psicosocial, principalmente quando feitos para atender de forma individualizada, com entusiasmo, planejamento e muita criatividade.
Hidroginástica - Ginástica de alto impacto. No resultado.
A água é um substância importantíssima para nossa vida e o exercício físico , fundamental para nossa saúde. A combinação dos dois é a solução perfeita para uma vida feliz e saudável. Você vai emagrecer , ganhando força e resistência cardiovascular. E o único impacto que vai sentir é no resultado.

Proposta Pedagógica para Hidroginástica